Toksycy: jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwają ci życie w związku, rodzinie i pracy

Książka

W koszyku

oceń

Toksycy: jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwają ci życie w związku, rodzinie i pracy / Silvia Congost ; tłumaczenie Grzegorz Ostrowski. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2025. - 247, [7] stron ; 21 cm.

Autor

Congost Silvia Autor Ostrowski Grzegorz (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Charakter Człowiek Manipulacja (psychologia) Osobowość Relacje międzyludzkie Toksyczne związki Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Toksyczne osoby są jak toksyczne rośliny. Mogą przyciągać i kusić, ale z czasem owijają się wokół ciebie jak bluszcz, usidlają cię jak muchołówka, doprowadzają do obłędu jak szalej. Osłabiają twoją pewność siebie, mącą ci w głowie i paraliżują tak, że boisz się cokolwiek zrobić. Twoje życie nie musi tak wyglądać. Silvia Congost, autorka książek "Pokochaj siebie" i "Zaakceptuj siebie" oraz ceniona psychoterapeutka specjalizująca się w uzdrawianiu relacji, przygotowała bezkompromisowy plan, dzięki któremu w końcu uwolnisz się od tych, którzy zatruwają ci życie - w pracy, domu i związku. Zidentyfikuj toksyków wokół siebie i dowiedz się, co nimi kieruje. Naucz się odczytywać sygnały ostrzegawcze i czerwone flagi świadczące o tym, że relacja zaczyna być niezdrowa. Dowiedz się jak rozpoznać cztery typy toksycznych osobowości i siedem technik manipulacji - od love bombingu, przez gaslighting, po ghosting - oraz naucz się na nie reagować. Znajdź w sobie odwagę i siłę, by zerwać z narcyzem i zbuduj zdrowe relacje z osobami, które będą cię wspierać. W tym przełomowym poradniku znajdziesz prawdziwe historie, konkretne rady i praktyczne narzędzia, dzięki którym skutecznie ochronisz się przed szkodliwym wpływem toksycznych osób. Porzuć niezdrowe mechanizmy oraz style przywiązania i odzyskaj siebie! [Znak Litera Nova, 2025]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia Lutoryż - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)