SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Boguchwale

Book

In basket

rate

Jedz pysznie i chudnij / Anna Zyśk. - Bielsko-Biała. Wydawnictwo Pascal 2021. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Author

Zyśk Anna. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą! Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem: ponad 100 przepisów na pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadania, obiady i kolacje, pomysły na niskokaloryczne desery i wypieki, pozbawione chemii pieczywo, domowe mieszanki przypraw i dodatki, które wzbogacą smak twoich potraw, wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań, sprawdzone wskazówki, jak uzyskać i utrzymać odpowiednią wagę, porady zakupowe, zamienniki i przeliczniki kuchenne, gotowe jadłospisy 1600 kcal i 1800 kcal, przygotowane na podstawie przepisów dostępnych w książce. Ciesz się każdą chwilą przy stole, a przy tym zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i wymarzonej figury! [pascal.pl ; dostęp 22.04.2021]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Boguchwała - Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)

Filia Nosówka - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Indeks.