Pretty happy : przepis na pokochanie siebie

Książka

W koszyku

oceń

Pretty happy : przepis na pokochanie siebie / Kate Hudson i Billie Fitzpatrick ; przełożyła Karolina Łachmacka. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2018. - 255, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Hudson Kate (1979- ). Autor Fitzpatrick Billie. Autor Łachmacka Karolina. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hudson, Kate (1979- ) Ciało ludzkie Kobieta Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Zachwycający poradnik, który pozwoli ci pokochać siebie. Kate Hudson odkrywa przed tobą sekret świetnego wyglądu i wspaniałego samopoczucia. Aktorka dzieli się tu wszystkim, co sprawia, że czuje się piękna, promienna i szczęśliwa. Pokazuje ci sprawdzone metody na to, jak odkryć w sobie świadomą i pewną siebie kobietę.

To przenikliwa i osobista książka o każdym wymiarze piękna i zdrowia. To również rzeczywisty plan na życie kobiety, która chce być w zgodzie z tym, co sobą reprezentuje.

Znajdziesz w nim: skuteczne sposoby na oczyszczanie ciała i zrównoważony plan dietetyczny ; przykłady ćwiczeń z tablicą interaktywną dostosowane do twojej sylwetki ; proste techniki na wsłuchanie się w pragnienia własnego ciała ; mnóstwo motywacji i dobrej energii do pracy nad lepszą wersją siebie!

Książka zawiera również liczne kwestionariusze, które pomogą określić typ twojego ciała i poziom stresu, na jakim obecnie funkcjonujesz. [Okładka]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Boguchwała - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Pretty happy : healthy ways to love your body, 2016.